КАК МИР БОРЕТСЯ С ПРОСТУДОЙ
У каждого человека есть свой рецепт здоровья. Кто-то сразу начинает принимать таблетки, почувствовав легкое недомогание, а кто-то лечится...
top of page
Поиск
Администратор
15 нояб.2 мин. чтения
В ОКСФОРДЕ НАЗВАЛИ РАННИЙ СИМПТОМ ДЕМЕНЦИИ, КОТОРЫЙ МОЖНО УСЛЫШАТЬ
Photo by Sharon Waldron on Unsplash Проблемы с памятью, рассеянность, вспышки агрессии — это основные симптомы деменции. Но не всегда...
0 просмотров0 комментариев
Администратор
15 нояб.2 мин. чтения
ЭТО НАДО ЗНАТЬ КАЖДОМУ
Когда мы становимся старше, наши ноги всегда должны оставаться сильными. Когда мы стареем, мы не должны бояться, что волосы поседеют...
0 просмотров0 комментариев
Администратор
31 окт.3 мин. чтения
МОЖНО ЛИ ПОХУДЕТЬ, СЪЕВ ПИРОЖНОЕ ИЛИ КОНФЕТУ ДО, А НЕ ПОСЛЕ ОБЕДА
Существует мнение: определенный порядок блюд помогает справиться с перееданием. Более того, одна из теорий предлагает есть сладкое до...
0 просмотров0 комментариев
Администратор
11 окт.2 мин. чтения
ДИЕТОЛОГ ХИЛЛ НАЗВАЛ 10 ПРАВИЛ, ЧТОБЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ТРАТИТЬ НА 200 КАЛОРИЙ БОЛЬШЕ БЕЗ ДИЕТ И СПОРТА
Это не так трудно, если внедрять полезные привычки постепенно, а не ломать весь жизненный уклад разом ради цели похудеть. Научно...
8 просмотров0 комментариев
Администратор
11 окт.2 мин. чтения
НЕЙРОБИОЛОГ РОБЕРТ ЛАВ РАССКАЗАЛ, ПОЧЕМУ НУЖНО КАЖДЫЙ ДЕНЬ ЖЕВАТЬ СЫРУЮ СВЕКЛУ
Оказывается, что этот корнеплод защищает от бактерий, которые связывают с развитием болезни Альцгеймера. Исследования показали, что 4 из...
12 просмотров0 комментариев
Администратор
20 сент.3 мин. чтения
ТАКАЯ ХОДЬБА ЛУЧШЕ ВСЕГО СЖИГАЕТ ЖИР. ВАЖНО НЕ ТОЛЬКО КОЛИЧЕСТВО ШАГОВ
Это самая простая форма деятельности, которая поможет сжечь лишние калории. Быстрая ходьба также влияет на наращивание мышечной массы и...
0 просмотров0 комментариев
Администратор
6 сент.2 мин. чтения
КАК ИЗМЕНИТСЯ ВАШЕ ДАВЛЕНИЕ, ЕСЛИ ЕЖЕДНЕВНО СЪЕДАТЬ 2 СТАКАНА ФРУКТОВ ИЛИ ОВОЩЕЙ
Photo by Mufid Majnun on Unsplash В течение пяти лет добровольцы должны были съедать по 2-4 чашки фруктов и овощей. Результаты...
0 просмотров0 комментариев
Администратор
23 авг.3 мин. чтения
НАПИТКИ, КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ ЭФФЕКТИВНО БОРОТЬСЯ С ВИСЦЕРАЛЬНЫМ ЖИРОМ
Photo copyright: pixabay.com Если вы встали на путь похудения, вы, вероятнее всего, тщательно изучаете вопрос о том, как уменьшить объем...
0 просмотров0 комментариев
Администратор
2 авг.1 мин. чтения
МОЖНО ЛИ ЗАМЕНИТЬ САХАР МЕДОМ?
Photo copyright: pixabay.com Ошибочно думать, что мед – это сахарозаменитель. На самом деле – это естественный сахар, теже простые...
0 просмотров0 комментариев
Администратор
2 авг.3 мин. чтения
ЧЕРЕШНЯ ИЛИ ВИШНЯ? Ученые ответили, в какой ягоде больше витаминов и антиоксидантов
Photo by Olivia Watson on Unsplash Помогают снизить давление и наладить работу кишечника. Эксперты назвали минимум 10 причин, почему...
0 просмотров0 комментариев
Администратор
19 июл.2 мин. чтения
СЧЕТ ИДЕТ НА МИЛЛИОНЫ: УЧЕНЫЕ ВЫЯСНИЛИ, СКОЛЬКО ЛЕТ ЖИЗНИ У ЧЕЛОВЕЧЕСТВА УКРАЛО ОЖИРЕНИЕ
Международная команда исследователей пришла к весьма пугающему выводу: оказалось, что лишние килограммы похитили у людей миллионы лет...
0 просмотров0 комментариев
Администратор
19 июл.1 мин. чтения
ВЫ ВСЕ ПРИНИМАЕТЕ ВИТАМИН С, НО НИКТО НЕ СЛЫШАЛ О ВИТАМИНЕ F, А ОН БЕРЕЖЕТ СЕРДЦЕ, УКРЕПЛЯЕТ ИММУНИТЕТ — И ВОТ ГДЕ ЭТОТ ВИТАМИН СКРЫВАЕТСЯ
К незаменимым жирным кислотам относятся кислоты с большим количеством двойных связей. Это линолевая и линоленовая кислоты и, по данным...
0 просмотров0 комментариев
Администратор
5 июл.2 мин. чтения
Они заставляют нас нервничать и толстеть: 5 продуктов, которые могут довести до стресса
Есть пища, которая не только не поможет успокоиться в нервной обстановке, но еще и ухудшит наше состояние. Если и заедать стресс, то...
0 просмотров0 комментариев
Администратор
5 июл.2 мин. чтения
ЖИР ТАЕТ НА ГЛАЗАХ: 8 СПОСОБОВ СЖИГАТЬ БОЛЬШЕ КАЛОРИЙ ВО ВРЕМЯ ОБЫЧНОЙ ПРОГУЛКИ
Больше ходить пешком — отличный способ похудеть без титанических усилий. А несколько лайфхаков помогут ускорить этот процесс. Ходьба —...
0 просмотров0 комментариев
Администратор
21 июн.3 мин. чтения
НАЗВАН СОРТ ЧАЯ, КОТОРЫЙ СНИЖАЕТ УСТАЛОСТЬ И ЗАСТАВЛЯЕТ МОЗГ РАБОТАТЬ
Photo copyright: pixabay.com Участники эксперимента, употреблявшие этот напиток, лучше справлялись с заданиями из ментальной арифметики и...
0 просмотров0 комментариев
Администратор
7 июн.2 мин. чтения
НЕ САМОЕ ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ: 4 СИТУАЦИИ, КОГДА НЕЛЬЗЯ ПИТЬ КОФЕ
Photo by Louis Hansel on Unsplash Любители кофе давно успокоились, убедившись в том, что это напиток при умеренном потреблении, имеет...
0 просмотров0 комментариев
Администратор
7 июн.2 мин. чтения
ПРИЛИВ ЭНЕРГИИ НА ВЕСЬ ДЕНЬ
Photo copyright: pixabay.com Для тех, кто просыпается уставшим по утрам, решение проблемы – в этой еде! Вот что обеспечит прилив энергии...
0 просмотров0 комментариев
Администратор
24 мая3 мин. чтения
ЭТИ 7 ПРИВЫЧЕК РАЗРУШАЮТ ВАШ ПОЗВОНОЧНИК
Боль в спине — одна из самых распространенных жалоб на здоровье. Но зачастую в ее возникновении виноваты мы сами. Проверьте себя: у вас...
2 просмотра0 комментариев
Администратор
9 мая4 мин. чтения
10 ПРОДУКТОВ, БОГАТЫХ КАЛЬЦИЕМ, КОТОРЫЕ НУЖНО ДОБАВИТЬ В РАЦИОН
С возрастом состояние наших костей только ухудшается: после достижения пика костной массы в возрасте около 30 лет начинается постепенное...
7 просмотров0 комментариев
bottom of page